先生から教わった体にいい食べ物を早速取り入れてます。今まで食について深く考えた事はありませんでしたが朝もきちんと食べるようにしました。もちろん先生おすすめの
お味噌汁も毎朝作っていますし、甘い物も控えていますよ。